Accompagner le deuil avec la sophrologie et l’hypnose
Le deuil est une expérience universelle qui survit inévitablement à un moment ou à un autre de notre vie. Il peut être déclenché par la perte d’un être cher, la…
Découvrir la sieste flash lors de la 12ème Rencontre du Sommeil
12ème Rencontre du Sommeil « Préserver son sommeil, c’est préserver sa santé » Vendredi 16 décembre 2022 de 9h à 12h20 Vous vous demandez ce qu'est une bonne nuit…
Mieux vivre le télétravail avec la sophrologie
Comment la sophrologie peut-elle vous aider à mieux vivre le télétravail ?
De plus en plus de Français décident de se tourner vers la sophrologie pour mieux vivre le télétravail. En effet, cette méthode psycho-corporelle est idéale pour venir à bout des…
En finir avec le stress !
Programme en ligne - Devenez plus résistante au stress généré par votre quotidien bien rempli Retrouvez votre sommeil et une vie plus sereine Je suis très heureuse de vous présenter…
Journée mondiale du poumon - Samedi 25/09/2021
La sophrologie au service du souffle !
Samedi 25 septembre 2021 - Place René Cassin, 75001 Paris A l'occasion de la Journée Mondiale du Poumon organisée conjointement par la FFAAIR Fédération Insuffisants Respiratoires, l'UFOLEP, la Fondation du Souffle et le…
Ateliers collectifs de sophrologie été 2021
Ateliers collectifs de sophrologie été 2021
Un été pour faire le plein de sérénité ! C'est avec un immense plaisir que j'animerai des ateliers collectifs de sophrologie cet été 2021 à l' Espace des possibles !…
Comment stopper les ruminations mentales ? Exercices pratiques de sophrologie
Je rumine, tu rumines, il rumine … Vos pensées tournent en boucle, vous n’arrivez pas à arrêter de penser, de réfléchir… Il vous est difficile de rester dans le moment…
Savoir concilier vie pro et vie perso pour mieux gérer le stress
Savoir concilier vie pro et vie perso pour mieux gérer le stress
A l’heure du tout numérique, il n’est pas évident de trouver le juste équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Début juillet 2019, un sondage effectué par Qapa, plateforme digitale…
Séjour/Atelier Chant & Sophrologie en Italie du 10 au 15 juillet 2019
L'été approche et les vacances aussi et je suis heureuse de vous présenter le Séjour/Atelier Chant & Sophrologie que je co-anime avec la talentueuse Sarah Philippin, Soprano ! On vous emmène en…
S’endormir ou sans dormir ? Quand le sommeil prend de l’âge – CONFERENCE SAMEDI 6 AVRIL de 10h15 à 11h00 au SALON DES SENIORS
On dit souvent que “la nuit porte conseil”, mais comment faire pour bien récupérer lorsque le sommeil prend de l'âge ? Venez renouer le lien avec Morphée grâce aux conseils…